Bæredygtig Julekalender

Alternativ til chokolade- og pakkekalender

Skrevet af Theresa Katz

Så er det lige straks december igen med al dens mørke, travlhed og hygge. 

Når jeg tænker på julemåneden, er nogle af de ord som dukker op stress, fed mad og dyre indkøb. 

Heldigvis er det som alligevel fylder mest i min bevidsthed samværet med familie og venner, hyggen, stearin- og julelysene og de fint pyntende hjem og butikker. 

Jeg har derfor i år, lige som min søster før har beskrevet her på bloggen, valgt at lave en bæredygtig julekalender som har fokus på samvær, nærhed og nærvær, og ikke så meget den materielle side af julemåneden.  

En bæredygtig julekalender behøver ikke at koste ret meget, om noget, kan hurtigt strikkes sammen og kan tilpasses efter alle former for familie-konstellationer. Min egen familie består af min mand Bo, mig selv, Theresa, vores 14 årige datter Mo og boxeren Loulou. Kalenderen har jeg lavet af ting fra mine gemmer, 15 minutters tankevirksomhed, samt input fra min datter. I år lyder vores bæredygtige-samværs-ikke-materielle julekalender således:

 1. december: Julepynt huset og hæng lyskæde op

 2. december: Tænd en masse stearinlys og lyt til julemusik

 3. december: Drik varm kakao med flødeskum eller skumfiduser

 4. december: Spil mus efter aftensmaden

 5. december: Lig under dynen og se en hyggelig julefilm

 6. december: Gå på julemarked på Kronborg

 7. december: Hjælp et ældre familiemedlem med at pynte op 

 8. december: Giv hinanden et stort gruppekram

 9. december: Spis aftensmad med nissehue på

10. december: Læg en ansigtsmaske og slap af til rolig musik i 10 min.

11. december: Lav 40 armbøjninger eller 70 sprællemænd

12. december: Læs en julehistorie højt

13. december: Lav fine, sjov og skøre til-og-fra kort

14. december: Stå på skøjter ved Frederiksberg Have

15. december: Gå en aftentur med hunden og tæl juletræer

16. december: Drik varm æblemost m. kanel eller gløgg

17. december: Lav en liste over ting vi gerne vil opleve sammen i 2015

18. december: Spil et brætspil - Mo vælger

19. december: Øv på julesangene

20. december: Køb juletræ og pynt det 

21. december: Lav konfekt

22. december: Giv hele familien en pedicure - få tips her

23. december: Tørbørst huden og smør kroppen ind i creme eller olie

24. december: Husk at slappe af et øjeblik og nyde et glas portvin

Kontrast og kant med sort

Sort er et sikkert valg i garderoben. Praktisk, god til hverdag og fest, slanker, let at mikse med andre farver. Men på neglene? Altså hvis man ikke vil ligne en SM-dronning eller goth-teenager...

Deodoranter uden aluminium

Vi bruger deodoranter for at undgå svedlugt. Sved i sig selv lugter ikke, men det gør visse bakterier når de kommer i kontakt med sved.

Boost sommergløden 3 - eksfolier!!!

Sund og lækker gylden hud skal eksfolieres.

JO - den skal.

Også selvom du skrubber noget af farven af.

De døde hudceller, der ligger øverst på huden skal væk, for at cremer og olier kan trænge ordentligt ind. Når huden er skrubbet, er den glattere og blødere, og når man skrubber sætter man gang i blodcirkulationen - og det er godt for cellefornyelsen. Det vil give dig glattere, mere elastisk hud, der ser sundere og mere levende ud.


Der findes mange måder at eksfoliere huden på - nogle er mere voldsomme end andre.

Ser vi på kroppen kan du bruge:

1. Hamphandske (ret grov for huden) max 1 gang om ugen
2. Skrubbehandsker - lidt finere i strukturen end en hamphandske. Kan bruges flere gange om ugen - se her
3. Sukker- eller saltscrub, i varierende kornstørrelse - se eksempler her
4. Scrubbe-geleer til badet - se en her
5. Konjac-svampe til krop, kan bruges hver dag - se dem her
6. Tørbørstning - hver dag

Det er altid en god idé at eksfoliere huden inden du bruger selvbruner, inden en voksbehandling (og efter, men vent lige en dag eller to), inden en fest, en date....

hvornår er der ikke en grund til at have lækker, blød hud?

Boost sommergløden 2 - liv til ansigtet

En sol-ferie giver tør hud.

Hvis du giver din hud et ordenligt fugt-spark får du mere ud af din sommerglød.

Når huden er gennemfugtet, holder den farven længere, ser i det hele taget sundere ud - og de små tørhedslinier kan du slette helt.

Sådan kan du give dig selv en mini-ansigtsbehandling hjemme - gerne 1 gang om ugen.

1. Rens ansigtet grundigt med dit normale renseprodukt
2. Scrub eller exfolier huden - blidt og længe
3. Lermaske, der renser i dybden, lad sidde 5 min
4. Fugtmaske, der booster hudens fugtniveau - lad sidde 10 min
5. God olie eller serum - tag dig tid til at fordele og massere ind
6. Ansigts- og øjencreme
7. ....og tag hals og dekolleté med - de trænger!  

Giv dig tid, træk vejret dybt, og brug langsomme, kærlige bevægelser - det er dit ansigt; og du skal have det hele livet :-)

Her er de produkter jeg bruger lige nu:

1. Dr. Hauschka Rensemælk kr. 199-
2. Konjac Sponge Red Clay til eksfoliering kr. 99,-
3. Balance Me Radiance Face Mask til mere eksfoliering kr. 210,-
4. Cattier Pink Clay Mask til dybderens kr. 79,-
5. Jurlique Rose Moisture Plus Mask Fugtgivende maske kr. 325,-
6. Gloria Garcia Rosehip Oil kr. 349,-

Spørg os i butikken, hvilke produkter, der er egnede til din hud, så vi kan give dig den bedste kombination af produkter, der får din hud til at stråle.

Boost sommergløden 1 - lyse striber

Mit hår er mørkt og ret kedeligt leverpostejsfarvet. Om sommeren bliver det hurtigt lyst, men nu er det jo ikke sommer hele året, så derfor hjælper jeg den ønskede farve lidt på vej med lyse striber. Det giver sommer-hår året rundt.

Jeg gider ikke at farve mit hår med regelmæssige intervaller, men jeg synes at jeg har fundet den optimale måde at gøre det på. Let og hurtigt.

Sanotint Lightening Kit indeholder 3 portioner. I mit mellemlange hår er det nok - og jeg farver kun de første 10 cm af bunden.

Jeg blander et brev og en flaske i en Sanotint-skål med Santotints pensel - det er 2 'værktøjer', jeg anbefaler, for de gør proccesen meget enkel og kan genbruges i det uendelige.

• Bland pulver og fremkalder
• Skil håret i den skilning, du normalt har
• Brug penslen og fordel en smule i TØRT hår fra skilning og ned af hårstrået - jeg tager ca 10 cm.
• Jeg gentager ved at lave et par andre skilninger over og under 'hovedskilningen', så der kommer flere lag gyldne striber
• Det går hurtigt og jeg skyller ud inden for 10 min. fra at jeg er startet
• Vær god ved dit hår og brug en kur eller god balsam - jeg kan lide John Masters Lavender Avocado Conditioner, som jeg lader sidde i 1 time.

Resultat: Naturlige striber, der ikke er for synlige

Læs mere om og køb produkterne her:

Sanotint Lightening Kit

Sanotint Farveskål & pensel

John Masters Lavender Avocado Intensive Conditioner

Prøv dig frem - der er forskel på hvordan hår reagerer. Start evt. med en tot og se hvor hurtigt dit hår lysnes. Hellere lidt for kort tid end lidt for længe. 

Naturlig deodorant

Naturlig deodorant der virker! Vi bliver ofte spurgt om effektive deodoranter i butikkerne.

Nu er Rudolph Care kommet med en deodorant, der er mild og effektiv. Den indholder kamille, aloe vera og shea smør, som beroliger og plejer huden - men den mest interessante ingrediens er alun - et salt, der ofte bruges i natur-deodoranter. Lad os se lidt nærmere på det:

Alun (Potassium Alum) er et 100% naturligt salt, der udvindes af jordskorpen. Alun har mange gode egenskaber

• regulerer svedproduktionen
• modvirker bakterievækst
• virker anti-septisk
• er hypoallergen og kan tåles af alle

Man kan få alun deodoranter i 100% ren form - de såkaldte krystal-deodoranter. En krystal deo skal gøres våd og derefter gnides under armen.

Vil du gerne have lidt duft og den behagelige og nemme påføring en roll-on giver, kan man vælge mellem flere forskellige, alle med Alun salt som den effektive lugt-stopper.

Rudolph Care Acai Roll-on Deo kr. 155,-
Madara Herbal deodorant kr. 95,-
B com Bio Deodorant kr. 99,-